立冬时辰早有何讲究,立冬时间几点几分

立冬是二十四节气中的第19个节气，一般出现在公历11月7日或8日。立冬时节，太阳黄经为225度，此时太阳已经从天蝎座进入射手座，标志着进入了冬季。而在立冬时辰，也有着许多讲究和宜忌，下面就来一一介绍。

立冬时辰的讲究

在古代，人们非常注重时辰的选择，认为时辰的不同会对人们的运势和命运产生影响。立冬时辰也不例外，有着许多讲究。

立冬时辰是冬季的开始，也是阳气转弱阴气渐长的时期，因此人们在立冬时辰要注意保暖，防止感冒、咳嗽等疾病的发生。

立冬时辰也是家庭团聚的好时机，人们可以在这个时候回家看望父母、祖辈，表达自己的孝心。也可以和家人一起吃些有营养的食品，如热汤、热炖等，以增强身体的抵抗力。

立冬时辰也是冬令进补的好时机，人们可以适当地食用一些滋补食品，如鸡汤、羊肉、猪蹄等，以滋补身体，增强抵抗力。

立冬时辰的宜忌

除了讲究之外，立冬时辰也有着一些宜忌之分。

立冬时辰宜多食用一些温热的食品，如热汤、热炖等，以增强身体的抵抗力。也要注意保暖，防止感冒、咳嗽等疾病的发生。

立冬时辰忌饮酒，因为酒精会使人体内的阳气流失，导致身体虚弱，容易生病。还要避免吃一些生冷的食物，如生蚝、生鱼等，以防止腹泻、腹痛等症状的发生。

立冬时辰也不宜进行剃头、洗头等活动，因为这些活动会导致头皮受寒，易引起感冒、头痛等症状。

立冬时辰是一个重要的节气，也是冬季的开始。在这个时候，人们要注意保暖，适当进补，增强身体的抵抗力，同时也要遵循一些宜忌之分，以保持身体的健康和平安。